On confond souvent la peau déshydratée avec la peau sèche. Mais saviez-vous que tout le monde peut avoir la peau déshydratée, que l’on ait une peau normale, mixte, grasse ou sèche! Et cela concerne aussi bien les femmes que les hommes.

Qu’est-ce qu’on entend par une peau déshydratée?

Comment corriger cet état?

Quels soins privilégier?

QUELLES DIFFÉRENCES AVEC LA PEAU SÈCHE?

• Peau déshydratée = manque d'eau = état passager
• Peau sèche = manque d’huile = patrimoine génétique

On ne le dira jamais assez, une peau déshydratée n'est pas obligatoirement une peau sèche. Il est possible d'avoir la peau mixte ou grasse ET déshydratée.

POURQUOI NOTRE PEAU EST-ELLE DÉSHYDRATÉE?

L’eau présente dans les cellules de notre couche cornée s’évapore plus qu’elle ne le devrait. La raison étant que le film hydrolipidique -barrière cutanée-, qui protège la surface de la peau, est détérioré. Il ne joue plus son rôle de bouclier et laisse s’évaporer en trop grande quantité l’eau. On appelle aussi ce principe la perte insensible en eau -évaporation naturelle de l’eau contenue dans la peau-.

COMMENT RECONNAITRE UNE PEAU DÉSHYDRATÉE?

On ressent une sensation d’inconfort particulièrement après le nettoyage ou la douche: Tiraillements, picotements, teint terne, manque de souplesse sont les 1ers signes de la déshydratation.

Plaques de sécheresse ou desquamation ne seront pas toujours présents à moins que vous ayez une peau sèche déshydratée!

Signe distinctif, votre peau présentera certainement des rides de déshydratations. Vous les reconnaitrez en exerçant une légère pression sur le haut de votre joue au niveau de votre pommette avec votre index. Appuyez très légèrement vers le haut. Si de fines stries parallèles apparaissent autour de votre doigt, il s’agit de ridules de déshydratation.

LES RAISONS

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une peau déshydratée, et plus précisément d’un film hydrolipidique détérioré, notamment:
• des facteurs environnementaux (froid, vent, soleil, pollution, chauffage, climatisation etc.)
• des facteurs liés au mode de vie (consommation de tabac et d’alcool, hydratation insuffisante, stress, fatigue etc.)
• la prise de certains médicaments (traitements anti acné ou anti cholestérol)
• l’utilisation de cosmétiques inadaptés ou irritants (ne pas hydrater sa peau sous prétexte qu’elle est grasse, utiliser des soins trop décapants etc.).

COMMENT TRAITER

Telle que notre peau est constituée, l’hydratation ne suppose pas de faire entrer l’eau dans notre peau mais bien de l’empêcher de sortir.

On agit donc sur 2 aspects.

• Hydrater : l’hydratation de la peau se fait de l’intérieur (par voie orale).

Les cellules du derme sont alimentées en eau par l’eau que nous buvons qui circule dans notre corps via le système sanguin. L’eau est alors présente dans le derme en grande partie et dans la couche cornée.

L’eau se diffuse à travers les différentes couches cutanées, des plus profondes aux plus superficielles, jusqu’à atteindre la surface et s’évaporer passivement : on appelle ce phénomène la perte insensible en eau. Afin d’éviter la déshydratation, le but sera donc de limiter cette perte.

• Préserver : le film hydrolipidique de la peau, dernier rempart, lorsqu’il est intact il limite la perte en eau pour garder une peau souple et bien hydratée.

Petite précision, l’hydratation de notre peau ne pouvant se faire que par voie orale, nous devrions plutôt parler de sérums et crèmes anti-déshydratants plutôt qu’hydratants!

QUE FAIRE?

• Recommandation 1: augmenter son apport en eau pour pallier à l’évaporation “excessive” de l’eau de votre peau. Buvez beaucoup d’eau (1.5 litres). Consommer des fruits et légumes riches en eau tels que le concombre, le poivron, la salade, les agrumes, les pommes, les laitages etc. et éviter les aliments qui déshydratent: sodas, café, sel, alcool, les plats industriels, pizzas etc. Consommez-les raisonnablement.

•  Recommandation 2: ajouter un humectant à sa routine pour un confort immédiat -glycérine végétale, gel d’aloé vera, acide hyaluronique, … de façon ponctuelle ils vont apporter de l’eau à la peau qui sera plus confortable.

•  Recommandation 3: "hydrater" avec des sérums végétaux pour restaurer le film hydrolipidique et ainsi limiter l’évaporation de l’eau des cellules de notre épiderme. On mise sur des sérums à base d’argan, bourrache, macadamia, argousier, avocat, abricot, chanvre, onagre, jojoba etc. ainsi que sur les baumes contenant essentiellement des beurres de karité, mangue, cacao.

C’est grâce à cette dernière recommandation que vous viendrez à bout de la déshydratation de votre peau. Tant que votre film hydrolipidique sera altéré votre perte en eau sera trop importante pour retrouver un confort durable et une belle peau souple.

QUID DES CRÈMES HYDRATANTES

Les crèmes sont composées à +/- 80% d’eau. Elles apportent un soulagement temporaire grâce à la quantité d’eau qu’elles contiennent, mais ne contiennent pas suffisamment de lipides (on entend ici des bons lipides issus du règne végétal, et non des huiles minérales issues du pétrole) pour préserver le film hydrolipidique. Résultat, l’eau présente à la surface de la peau s’évapore assez rapidement et la sensation d’inconfort revient … S’installe alors un cercle vicieux de confort / inconfort sans fin car la “correction” qui doit aussi se faire sur le film hydrolipidique n’a pas été traitée.

ROUTINE SOINS

• On nettoie en douceur son visage en privilégiant le nettoyage à l’huile -comme l’huile de jojoba- ou un nettoyant doux comme Hypnos respectueux de votre peau.

Contrairement aux idées reçues, le nettoyage à l’huile est adapté à tous les types de peaux même les peaux grasses, mixtes, acnéiques. Il a l’avantage de ne pas détériorer le film hydrolipidique de la peau. La composition de l’huile de jojoba est très proche de la composition du sébum naturel de la peau! Parfait pour déloger impuretés et maquillage.

• On booste l’hydratation avec des brumes florales enrichies d’un humectant de son choix.

Il existe de nombreux humectants naturels comme la glycérine végétale et l’aloé véra ou bien l’acide hyaluronique -dont vous aurez certainement entendu parler- que vous pouvez ajouter à votre routine.

Vous pouvez choisir des soins prêts à l’emploi en étant vigilant à leur composition, ou ajoutez vous même l’humectant à vos soins.

Nos brumes apaisantes sont enrichies à la glycérine végétale biologique.

La glycérine végétale s’ajoute à hauteur de 2 à 5% maximum dans votre eau florale -sous peine d’avoir l’effet inverse-.

Le gel d’aloe vera, tout comme l’acide hyaluronique, s’applique en très petite quantité entre la brume florale et le sérum “hydratant” ou mélangé à ce dernier. Les peaux grasses et les peaux à imperfections pourront l’utiliser tous les soirs et les peaux mixtes, normales ou sèches 2 à 3 fois par semaine. Les peaux sensibles et réactives préféreront l’usage de la glycérine végétale plus douce pour elles.

Concernant, l'acide hyaluronique, soyez vigilant au choix de votre produit. Si l'acide hyaluronique de haut poids moléculaire retient l’hydratation en surface de la peau, adoucit et lisse instantanément, celui de bas poids bas poids moléculaire pénètre en profondeur, il agit au niveau cellulaire pour stimuler la production de collagène et repulper la peau de l’intérieur. On fait aussi attention au soleil et on met une crème solaire.

Cliquer sur la photo pour accéder aux sérums

• On “hydrate” sa peau avec des sérums gorgés d’actifs, formulés en fonction de votre type de peau. On a bien dit en fonction de votre type de peau ce qui signifie que l’on utilise pas tous un soin pour peau sèche!

Riches en Oméga 6, 7 et 9 ainsi qu’en acides gras saturés, ils aideront à restaurer et renforcer le film hydrolipidique de la peau.

Cette dernière étape est cruciale, si vous souhaitez venir à bout de ce problème de déshydratation.

CONCLUSION

En conclusion, une peau bien hydratée devra être :

• Hydratée en profondeur, au niveau du derme. Cet étage cutané n’est pas impacté par l’utilisation de produits cosmétiques mais par une bonne hydratation par voie orale.

• Hydratée en superficie, au niveau de l’épiderme et en particulier de la couche cornée.